Menopausi mõju seksuaalsele soovile on väga levinud. See tähendab, et menopaus võib libiidot vähendada. Madalam östrogeenitase selles eluetapis vähendab erutust ja muudab seksuaalvahekorra valusaks.
Menopausis ja menopausijärgses eas naistel võib erutamine muutuda keeruliseks ja neil on tundlikkuse kaotus. Ilmselt võib see kaasa tuua huvi vähenemise seksi vastu. Östrogeenitaseme alandamine võib põhjustada ka tupe verevoolu vähenemist. Ja see omakorda toodab vähem tupe määrimist.
Selles artiklis vaatleme neid menopausi mõju seksuaalsele soovile naisest ja mida saab teha libiido parandamiseks.
Menopaus ja libiido
Menopausi mõju seksuaalsele soovile võib avaldada negatiivset mõju paaride suhetele kuna need põhjustavad füüsilisi ja emotsionaalseid muutusi, mis võivad mõjutada naise, eriti tema elu seksuaalelu .
Kõige tavalisemate sümptomite hulgas leiame ärevus kusepidamatusprobleemid vähenenud seksuaalsoovi depressioon unetus ja kaalutõus, kui nimetada vaid mõnda.
On selge, et need sümptomid võivad mõjutada naise elukvaliteeti ja suhteid oma partneriga, aga ka suhet iseendaga. Kõik need muudatused
Oluline on seda selgitada Naistel ei esine pärast menopausi alati libiido ja seksuaalse soovi langust. On ka väike protsent, kellega juhtub isegi vastupidi.
Paljude tegurite hulgas võib see sõltuda seksuaalvahekorra suhtes lõdvestunud seisundist kuna võimaliku raseduse oht on välistatud. Lisaks langeb menopaus sageli kokku perioodiga, mil emad võivad lõpetada oma laste eest hoolitsemise, kes on nüüd piisavalt vanad, et enda eest hoolitseda; see võimaldab naistel lõõgastuda ja oma partneriga mõne hetke lähedusse jääda.
Igal juhul On palju põhjuseid, mis võivad menopausi ajal põhjustada libiido langust. Ühe järgi stuudio Denville'i Geisingeri meditsiinikeskuse sünnitusabi ja günekoloogia osakonna poolt 2012. aastal läbiviidud naiste osakaal, kellel on menopausijärgses faasis seksuaalprobleeme, jääb vahemikku 68–865 protsenti. See on palju suurem protsent kui see, mis puudutab
Mis põhjustab menopausi mõju seksuaalsele soovile?
Madalam östrogeeni tase võib vähendada verevoolu tupes ja selle tulemusena võivad kuded, sealhulgas huuled, õheneda ja muutuda ärrituste suhtes vähem tundlikuks.
Verevoolu vähenemine mõjutab ka tupe määrimist ja erutust üldiselt. Selle tulemusena võib seks muutuda vähem intrigeerivaks ja ligipääsetavaks l'orgasmo läheb raskemaks. Seksuaalvahekord võib muutuda ebameeldivaks või isegi valusaks.
I hormoonide tase kõikumine menopausieelsel perioodil ja tegeliku menopausi ajal võib samuti mõjutada naise vaimset tervist, mis omakorda võib
Stress on ka tegur, mis võib menopausi ajal seksuaalset soovi mõjutada. See on seisund, mis tavaliselt langeb kokku isiklike ja tööalaste asjaoludega, mis teatud viisil raskendavad inimese igapäevaelu, nagu vaidlused teismeliste lastega, vastutus vanuri eest hoolitsemise eest, suurenenud töökohustused jne...
Hormonaalsed muutused, mida naine võib menopausi ajal kogeda need soodustavad ärrituvust ja suurendavad depressiooniriski seetõttu võib igapäevase stressiga võitlemine muutuda veelgi raskemaks.
Vastavalt a üksus avaldatud Naiste tervise ajakiri Naistel, kes kannatavad rohkem menopausi kõrvalmõjude all, on suurem tõenäosus, et vähene seksuaalne soov. Nende mõjude hulgas leiame: kuumahood, depressioon, ärevus, unetusprobleemid ja väsimus.
Seda seisundit mõjutavad ka järgmised tegurid: kroonilised haigused, suitsetamine ja istuv eluviis.
Kuidas võidelda menopausi mõjuga seksuaalsele soovile
Naine saab oma libiido tõstmiseks teha erinevaid tegevusi alates meditsiinilisest ravist kuni elustiili muutuste ja isegi koduste abinõudeni.
Kui tupekoes tekivad muutused, nagu hõrenemine või kuivus, on võimalik valida östrogeenipõhise meditsiinilise ravi kasuks. A stuudio on näidanud, et naistel, kes kasutavad hormoonravi, on suurem seksuaalne soov kui naistel, kes seda ei kasuta.
Östrogeeni kasutamine ei ole aga alati suurema seksuaaliha sünonüüm. Teisest küljest saavad paljud naised kasutamisest kasu vees lahustuvad määrdeained seksuaalvahekorra ajal.
Teine võimalus võiks olla seksuaalhäiretele spetsialiseerunud terapeudi nägemine. Selle võimalusega seoses on oluline rõhutada, et nende ravimeetodite mõju on parem, kui valite paarisuhte.
Igapäevase füüsilise aktiivsuse suurendamine võib aidata vähendada menopausiga seotud sümptomeid, sealhulgas kehakaalu langust seksuaalne soov . Tervisliku toitumise järgimine võib suurendada ka teie üldist heaolutunnet, suurendades seeläbi ka teie libiidot.
Libiido tõstmiseks on turul ka looduslikke toidulisandeid. Sellegipoolest on alati parem nendele toidulisanditele tähelepanu pöörata ja veenduda, et neil ei oleks negatiivset koostoimet teiste ravimite või ravimeetoditega ning et neil ei oleks kõrvaltoimeid ega vastunäidustusi. Kuigi need toidulisandid on loomulikud (või vähemalt sellisena edasi antud), on oluline enne ravi alustamist oma arstiga ühendust võtta.
