Paanikahood on vaikne epideemia, mis levib meie ühiskonnas. Neid rõhutavad stress ja kogemused, mida me ei suuda omastada ja adekvaatselt töödelda (meie ühiskonnas pole selleks piisavalt aega) ning seetõttu on need igapäevaselt tavalisemad ja nendesse suhtutakse üha vähem operatiivselt.
Tegelikult pöörduvad inimesed professionaalse abi poole ainult siis, kui need häired on täielikult düsfunktsionaalsed, mitte siis, kui need mõjutavad neid osaliselt.
Sümptomiteks on: higistamine tahhükardia või tugev südamepekslemine ebareaalsuse tunne värin, uppumistunne kuumaks või külmavärinad ja hirm surra . Need sümptomid on füsioloogiliselt korduvad isegi ärevushäirete korral; nende eripära seisneb selles, et nad pääsevad valla peaaegu salapärastel asjaoludel ja et katse rünnakuid ennetada võib olla nende avaldumise põhjuseks.
Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel 3 inimest 10-st kannatavad paanikahoogude all. See tähendab, et see probleem mõjutab ligikaudu 30% inimestest. WHO andmetel küsib umbes 6 miljonit inimest aastas konsultatsiooni ühe või mitme paanikanähu tõttu; neist 1 miljonil on täielik pilt sümptomitest ja nad on arstiabi all.
Paanika on nakkavam kui katk ja levib koheselt
(Nikolaj Gogol)
See probleem paanikahood .
Paanika: šokeeriv kogemus
Kõige hullem paanika juures on see, et see tekib täiesti meelevaldselt ja kaob sama juhuslikult. Inimene võib rahulikult mööda tänavat kõndida ja ootamatult kogeda südameataki või välgukogemuse sümptomeid; sel hetkel vaataks ta justkui surmale näkku. Iga kord, kui selline episood juhtub, on tunne, nagu võiks selle lõpp saada saatuslikuks.
Esimene raskus seisneb selles, et kui inimest paanikahoogudest ei teavitata, usub ta kindlasti, et tegemist on kehalise haigusega, mis avaldub. Tavaliselt pöördume esmalt erinevate arstide poole, kuid siis ei oska ükski neist sellele ebamugavusele selgitust anda.
Sel hetkel muutub olukord väga murettekitavaks. Katsealune usub, et ta on raskelt haige ja arstid ei leia, et miski ei paneks teda end hüljatuna tundma . Üldiselt tema elu muutub: ta hakkab kartma tänavale minekut või ees jää üksi kuskil.
Ta kardab, et sümptomid taastuvad ja tema läheduses pole kedagi, kes teda aitaks. Samuti hakkab see hauduma tugevaid kurbuse ja pettumuse tundeid.
Kaasaegse paanika mõistmine
Paanika on sümptom, mida paljud inimesed võivad kogeda. Mõnikord juhtub, et nad kannatavad ühe või kahe rünnaku all ja siis ei juhtu nendega enam midagi sellist. Muul ajal muutuvad rünnakud korduvaks ja see on siis, kui need on osa tõelisest patoloogiast. See tuleb alati kaasas tugevad ahastusannused sümptomite ettearvamatuse tõttu ja põhjuse leidmise raskus.
Kõige häirivam aspekt on see, et mitmed uuringud on näidanud, et isiksusetüüp, kes kannatab kõige tõenäolisemalt paanikahoogude all, on üldiselt nende isiksusetüüp, kes on kogenud keerulisi episoode ja on alati püsinud. kontrollida .
Räägime
Kahjuks enamus
Kuna paanika muudab nende subjektide elu, tekivad muud probleemid, nt depressioon usaldamatus, ärrituvus ja pidev rahutus. See toob kaasa täiendavaid probleeme enda ja teistega; sel põhjusel, kui otsustate ravi alustada, on olukord juba väga keeruline.
Me kaldume arvama, et paanikahood esinevad ainult suurtes linnades elavatel inimestel, kuid see pole tõsi. Muidugi
Mõned psühholoogiavoolud on veendunud, et paanikahoogude ilmnemist ei anna kontekst, vaid kogemus või konflikt varjatud ja teema sees lahendamata. Sel põhjusel on psühhoteraapia selle keerulise olukorra lahendamisel ülioluline.
