Sensoorne puudustank ja selle eelised

Praegu leidub sensoorseid eralduspaake peaaegu kõikjal, mis on kättesaadavad kõigile, kes neid kasutada soovivad. Harrastajad võrdlevad kogemust ema kõhu juurde naasmisega. Mõistus on vaba ja kindlasti puhkab.

Sensoorne puudustank ja selle eelised

Nad nimetavad seda sensoorseks puudustankiks või ujuv ja naaseb moe juurde vahelduvatel perioodidel . Kuigi see leiutati aju uurimiseks, kasutatakse tänapäeval seda lõõgastumismeetodina. On spetsialiseerunud ettevõtteid, kes pakuvad seda tüüpi kogemusi, kuid on võimalik neid kasutada ka erinevates spaades.



Need, kes propageerivad aistingupuuduse vanne, väidavad, et see on kogemus, mis on võrreldav ema kõhu juurde naasmisega. Tõenäoliselt on võrdlus riskantne, kuid on selge, et need, kes seda seadet sageli kasutavad, peavad seda ainulaadseks kogemuseks. Ilmselt võimaldab see juurdepääsu absoluutsele lõõgastumisele.



kes ei hinda, ei vääri

Seadmel on ka oma detraktorid. On neid, kes sisenevad aistingupuuduse paaki teatud reservatsioonidega, kuna kontakti täielik katkestamine välismaailmaga tekitab teatud ängi. Kes neid ujuvpaake haldab, väidab, et on sul peab olema vaimne stabiilsus ja küpsus, et oleks võimalik kogu kogemust elada.



Kui suur osa sellest, mida tajume, jõuab meieni meid ümbritsevate esemete lõhna kaudu, siis teine ​​osa (võib-olla kõige olulisem) tuleb alati meie meelest.

-William James-

Suletud silmadega naine isoleerib meeli

Sensoorse puudustanki leiutamine

Sensoorse puuduse paak on Ameerika neuropsühhiaatri John C. Lilly idee. Tema eesmärk oli eduka äri ajamine. Tema eesmärk oli õppida ajus tekkinud muutused äärmises isolatsioonis.



Oli 1950ndad ja need teemad köitsid paljude teadlaste tähelepanu. Just siis kujundas Lilly seadmed, mida ta ristis 'sensoorseteks puudustekambriteks', see tähendab seadmed, mis minimeerisid kõigi meelte aktiivsuse.

Lilly leidis, et nende seadmete kaudu oli võimalik saada väga erilisi kogemusi. See toodeti teatud aja jooksul nendes ruumides viibides väga lõõgastav tunne ja uuenevad. Kuid tema õpinguid ei võetud eriti tõsiselt, sest Lillyt peeti ennekõike tähelepanu otsivaks ekstsentrikuks.

Uued uuringud

Kuigi teemat ei peetud tol ajal asjakohaseks, suurenes huvi aja jooksul. Sensoorse puuduse reservuaaridega tehti katseid erinevates kohtades ja selgus, et võib-olla polnud see lihtsalt lihtne Lilly veidrus. , vaid pigem vahendit, mida oleks saanud rakendada terapeutilises valdkonnas.

Alguses uuriti neid tanke sõjalistel eesmärkidel. Nende potentsiaal keha ja vaimu tugevdada näis ilmne ja mitmed mereväelased proovisid neid. Hiljem kasutas NASA neid ujukitanke astronautide väljaõppe raames.

fraasid heade inimeste vihastamise kohta

Alates 1970. aastatest hakkas levima sensoorsete puudustankide kasutamine. Esimesena kasutasid seda professionaalsed sportlased, kes leidsid selle kasulikkuse lihaste taastumisfaasis. Hiljem imendusid seadmed wellness-turule. Stressis inimeste maailmas , esitlesid nad end väga palju.

Milline on sensoorne puudustank?

See on omamoodi valamu, mille maht on vahemikus 400–600 liitrit vett. Vähemalt pool sellest mahust on hõivatud nn Epsomi soolade või magneesiumsulfaadiga. Soolade kõrge kontsentratsioon põhjustab kogu keha loomuliku hõljumise. See on sarnane efekt, mida tekitab Surnumeri.

kes sind ei hinda, see ei vääri sind

Vesi hoiab inimkeha temperatuuriga sarnast temperatuuri, nii et sukeldudes ei tunne te ei külma ega kuuma. Mõnel juhul on seadmel luuk, mis sulgub. Nii jääb kasutaja basseini sisse, hõljub täielikus pimeduses ja ilma kuulmisstiimulita.

Muud kõikumismahutid ei sulgu. Neil on luuk, mis jääb avatuks, kuid valgus selle ümber on äärmiselt hämar ja keskkond helitu. Üldiselt jäävad need, kes sukelduvad sensoorsesse ilmajätmise paaki, selles seisundis 60–120 minutiks.

Sensoorne puudustank

Sensoorse puudustanki positiivsed mõjud

Kõik viitab sellele, et nende kõikumishoidlate kasutamine stimuleerib ajus positiivseid muutusi. See paneb liikuma tavapärasest erinev tegevus, mis on väga sarnane sellega, millega saate meditatsiooni seisundid . Sel põhjusel on see väga lõõgastav kogemus.

Samal ajal on tõestatud, et sukeldumine ühte neist basseinidest on kasulik meie tervise parandamiseks. Eelkõige aitab see rahustada igasugust lihasvalu ja hoiab ära sagedasi probleeme, näiteks migreen või menstruatsioonikoolikud. Lõpuks vähendab see ärevushäireid.

Samuti teatame, et see kogemus stimuleerib loovust ja suurendab intellektuaalseid oskusi. Enamik neist, kes kasutavad sensoorseid puudustanke, on meeldivalt üllatunud. Vähemus peab seda kogemust aga igavaks ja isegi tüütuks. Veelgi enam, sellel ei näi olevat kõrvaltoimeid, miks mitte proovida?

Kõrge keskkonnatundlikkus: omadused ja strateegiad

Kõrge keskkonnatundlikkus: omadused ja strateegiad

Kõrge keskkonnatundlikkus on reageerimine kõrge stressitasemega teatud keskkonnas esinevatele sotsiaalsetele, füüsilistele ja emotsionaalsetele stiimulitele.


Bibliograafia
  • Ardila, R. (1970). Sensoorne puudus. Ameerika psühholoogia ajakiri , 4, 253.