Ma ei ole lõpetanud teie armastamist, vaid olen nõudnud

Ma ei ole lõpetanud teie armastamist, vaid olen nõudnud

Mõnikord ei lõpe mitte armastus, vaid kannatlikkus. Täpselt nii, soov jätkata puidu viskamist tulele, mis ei anna soojust, pilgule, mis ei haara, embusele, mis meieni ei jõua. Lõpuks väsime nõudmisest, hing kustub, lootused lahjenevad ja ei jää muud üle kui väärikuse sütel, mille kogume tükkideks, olles teadlik, et see pole enam meie jaoks õige koht.

On uudishimulik, kuidas mõned inimesed, kui nad pöörduvad professionaali juurde, et proovida ületada lahkuminekuga seotud valuprotsessi, ei hoia nad psühholoogilt küsimist tagasi 'Aidake mul lõpetada oma endise armastamine, aidake mul teda unustada' . Võib-olla ei sooviks vähesed terapeudid saada sellist maagilist valemit, vapustavat tehnikat, mille abil kaovad kõik valutava armastuse jäljed, melanhoolne mälestus, mis hägustab päevi ja pikendab öid.



'Alguses kuuluvad kõik mõtted armastusele. Pärast kuulub kogu armastus mõtetesse. '



-Albert Einstein-

Sellest hoolimata hea psühholoog teab, et valu on kasulik kannatus , on aeglane, kuid progressiivne protsess, mis võimaldab inimesel omandada uusi kasvustrateegiaid ja ressursse oma emotsioonide juhtimise parandamiseks. Iga katse unustada ei osutu muud kui steriilne ja kasutu pingutus, mis pidurdab elutähtsat õppimist, meetodi avastamist, et leida endas algatuse vaim ja soov uuesti armastada.



Sest põhimõtteliselt ei lakka keegi armastamast ühest päevast teise. See juhtub lõpetagem nõudmist millelegi, mis pole juba mõnda aega seda väärt olnud, pole enam elu väärt.

Kurb paar, kes lõpetas nõudmise

Kaks valuetappi pärast lõplikku lagunemist

On neid, kes ilma selleta hakkama ei saa: nad nõuavad ja loodavad kangekaelselt vastu võtma natuke rohkem tähelepanu, et saaksite jagada mõtteid, otsuseid, hirme, rõõme ja kaasosalust, olles veendunud, et kahekesi veedetud aeg võib ikkagi tunda õnne ja mitte kahtluste, eheda soovi ja mitte eraldatuse, vabanduste ja pilkude lõhna häbelik ... Me kõik oleme vähemalt korra elus nõudnud.

See on siis, kui saame lõpuks aru, et parem on lõpetada nõudmine, et ilmneks esimene valu sümptom, kui karm reaalsus paneb meid silmi avama tõendite suhtes. Kuid enne selle emotsionaalse sideme tegelikkuse mõistmist oleme kohustatud läbima mõned etapid, mis kõik on hädavajalikud, et suhe lõplikult sõlmida, enne kui sellest saab asjatu kannatuste katsumus.



laste silmad

Selle valu esimese etapi etapid on järgmised:

  • Tundlikkuse hägustumine: viitab olukordadele, kus me ei mõista teatud reaktsioonide põhjust, kauguse põhjust, partneri emotsionaalset lahusolekut või tema partneri põhjust valed .
  • Tugev soov. Selles teises etapis on normaalne proovida nõuda, mis viib tüüpiliste enesepettusteni, näiteks 'ta käitub niimoodi, et on väga stressis, kuna on hõivatud, on väsinud ...', 'kui ma oleksin natuke tundlikum, natuke hellem / võib-olla armastaks ta mind natuke rohkem, pööraks rohkem tähelepanu ... '
  • Aktsepteerimine on selle esimese valu viimane faas , oluline hetk, mil inimene lõpetab tõendite ilmnemisel nõudmise. Lootuse toitmine on lihtsalt takistus, nagu me teame, viis end aeglaselt mürgitada ilma mõtte ja loogikata, jättes meile ainult ühe võimaluse: pääseda ...

Sel hetkel algab palju keerulisem faas: teine ​​valu.

valu tõttu hävitatud paar, kes lõpetas nõudmise Võimatute armastuste kurb võlu

Võimatute armastuste kurb võlu

Kes poleks alistunud võimatute armastuste magususele ja kibestumisele? Selle kategooria põhinäide on nooruki armastus

Ma lõpetasin nõudmise, kolisin ära, kuid armastan sind endiselt: teine ​​valu

Kui viimaks hüvasti jätsime ja teisest inimesest eemaldusime, algas valu teine ​​faas. Silmas pidades seda, mis on valutamatu, mis väärikust põletab ja enesehinnangut hävitab, on kõige targem võimalus kaugus, see on selge. Kuid, kaugus unustamata pole kunagi võimalik.

'Armastus on nii lühike ja unustus on nii pikk'

-Pablo Neruda-

Me teame, et eeldame teadlikkus et “kõik on läbi ja teha pole enam midagi” vabastab meid närvitsevatest ootustest ja viljatust maast. Kuid siiski mida teha selle tundega, mis on meie sisse kinni jäänud, nagu pealetükkiv deemon? Teine valu on keerulisem kui esimene, sest kui on raske avastada, et meid ei armastata või et meid 'halvasti armastatakse', on veelgi keerulisem, kui peame oma haavad parandama, ellu jääma ja tugevamatest inimestest üles leidma.

kuidas viha kaduma panna

Seda silmas pidades, on vaja kujundada emotsionaalne valu, mis on kooskõlas meie vajadustega, kus vaim ja keha saavad nutta, protsessi, assimileerige armastuse puudumist ja aktsepteerige jõuga - ja surutud hammastega - uus olukord ilma rämpsuta, viha ja pahameeleta.

kurb tüdruk, kes lõpetas nõudmise

Samal ajal, see on ka ideaalne aeg meie 'nõudmiseks' . Peame välja tooma natuke jonnakust, toitma end lootustega, toitma ennast uue entusiasmiga, kuigi alguses teame, et see on keeruline. See teine ​​valu sunnib meid oma olemust nõudma ja sellele kindlaks jääma, moduleerides seda mäleta ja ärevused, otsides täiuslikku sagedust, kus nostalgia ja väärikus harmooniasse jõuavad, et võimaldada meil jätkata ülestõstetud peaga.

Võtke aega, kuid ennekõike armastust

Võtke aega, kuid ennekõike armastust

Päevad veedame ajast väljas elades, võtmata isegi paar minutit aega, et teada saada, kuidas meil on. Pühendame aega, kuid ennekõike armastust

Pildid viisakalt Agnes Cecile