Õnnetute inimeste 7 vaimset harjumust

Õnnetute inimeste 7 vaimset harjumust

Õnne võib esineda nii mitmel erineval kujul, et seda on raske määratleda. Vastupidi, õnnetust on lihtne tuvastada. Kui palju õnnetuid inimesi tunnete? Seal õnne see pole seotud ainult eluoludega, vaid on meie kontrolli all palju rohkem, kui meid arvama kiputakse. Õnn on meie harjumuste ja ellusuhtumise tulemus.

Kui inimene on õnnetu, on väga raske olla tema lähedal, veelgi raskem temaga töötada. Õnnetus sunnib inimesi distantsi hoidma, luues nõiaringi, mis ei lase neil kõike saada.



Õnnetus võib sind üllatada. Suure osa teie õnnest määravad teie harjumused, nii mõtted kui ka teod. Järelikult on küsimus: millised harjumusi kas peate neil silma peal hoidma, et vältida nende kokkuvarisemist?



Harjumused, mis toovad kaasa õnnetust

Mõni harjumus põhjustab õnnetust rohkem kui teine ning seetõttu tuleb seda rohkem kontrolli all hoida. Need on järgmised:

hommikul sidrun ja vesi



Süüdistage kõiki, välja arvatud iseennast

Selle asemel, et võtta endale vastutus oma tegevuse eest, et luua endale parem elu, kritiseerivad õnnetud inimesed pidevalt teisi, süüdistades neid enda ebaõnnes ja süüdistades kõiges, mis nende elus ei toimi.

naine süüdistab teist

Akti asemel kaebama

Õnnetutele inimestele meeldib kaevata. Õnnetud inimesed keskenduvad ka rohkem oma probleemide ulatusele kui nende lahendamiseks.

Näe ennast oma saatuse ohvritena

Elus saame valida, kas olla ennetavad inimesed või ohvrid. Õnnetud inimesed valivad ohvriks langemise. Nad usuvad, et neil pole vahendeid oma elu muutmiseks ja seetõttu lõpetavad nad oma eesmärkide nimel töötamise ning täidavad end kahetsuse ja ängiga.



Kaotades oleviku, mõeldes tulevikule või minevikule

Praegune hetk on ainus tõeline hetk. Minevik on läbi, samas kui tulevik on veel ees. Mida saame tõeliselt kogeda, on siin ja praegu. Õnnetud inimesed piinavad end mõtetega oma tuleviku üle, suutmata kõrvale jätta oma emotsionaalseid piiranguid varasemad kogemused .

lewini väljateooria kokku

Võistlusmängu lõksu jäämine

Inimesed on oma olemuselt sügavalt sotsiaalsed, mis eeldab, et õnn võib tekkida koostööst ja jagamisest. Need, kes pole õnnelikud, ei saa sellest aru ja on tõepoolest konkurentsi orjad, püüdes pidevalt teistest üle saada, et end paremini tunda. Kuid need halvendavad ainult nende olukorda ja kogetud stressitaset.

Inimeste usaldamise raskused

Me kõik vajame elus väikest sõprust ja armastust, et olla õnnelik. Kuid intiimsuhete või sõpruse saavutamiseks vajame avatud südant, valmis andma usaldus inimestele. Õnnetud inimesed tunnevad end ebakindlalt , järelikult nad ei usalda teisi, kartes saada haiget või pettuda.

emakakaela lülisamba nihestuste paranemise ajad

naine-ebakindel

Alati jälgige teiste nõusolekut

Vabadus on võõrandamatu õigus, kuid meie kasvatamise viisi tõttu pannakse paljusid meist uskuma, et enne millegi tegemist peaksime teistelt luba küsima.

Nii on õnnetute inimestega, kes ei mõtle ise ega käitu oma veendumuste järgi , kuid järgige teiste loodud trajektoori, püüdes rahuldada ootused nende ümber. Kõik, mis nad saavad, on aga lihtsalt suured kannatused.

Ole pessimistlik

Pessimism on ebaõnne peamine kütus. Kui probleemile lähenetakse pessimismiga, võib see muutuda bumerangiks: kui ootate, et halvad asjad kaovad, juhtub neid tõenäolisemalt.

Ärge proovige paraneda

Kuna õnnetud inimesed on pessimistlikud ja tunnevad, et neil pole oma elu üle kontrolli, kipuvad nad istuma ja ootama, kuni elu nendega mööda saab. Eesmärkide seadmise ja paremuse õppimise asemel lohistavad nad end valusalt kaasa ja mõtlevad siis, miks asjad kunagi ei muutu.

Mida teha oma eluga, kui oleme õnnetud

Mida teha oma eluga, kui oleme õnnetud

Kui oleme õnnetud, peame reageerima ja minema uuele teele