Töö ja õppimine korraga

Üheaegne töötamine ja õppimine pole iseenesestmõistetavalt lihtne. Nii et heade tulemuste saamiseks peate olema realistlik.

Töö ja õppimine korraga

Ameerika motivaator Denis Waitley ütleb, et elus saavutatud tulemused on otseselt seotud nende saavutamiseks tehtud pingutustega. See võib tunduda ilmselge kontseptsioonina, kuid olukordades, kus peaksime endast parima andma, on see lihtne unustada. See võib juhtuda inimestega, kellel on vaja samal ajal töötada ja õppida.



väärikus pole kellelgi kadunud



Töö ja õppimine korraga , on ütlematagi selge, et see pole lihtne. Nii et heade tulemuste saamiseks peate olema realistlik. See pole võimatu, kuid peame meeles pidama, et see võib olla keeruline. Vahel võib ülepinge isegi meie võimeid piirata.

Sel põhjusel ei ole halb mõte teha asju õiges ulatuses. Mida me mõtleme? Te ei pea olema klassi tipptasemel, silma paistma tehtud töös ja lõpetama õpingud rekordajaga. Eriti kui õnnestumiseks oled sunnitud abi paluma või kellegagi leppima. Mõlema tegevuse läbiviimine kiirustamata võib olla parim viis stressi maandamiseks ja järgige oma eesmärke .



'Rahulolu seisneb pühendumises, mitte saavutamises: täielik pühendumus on täielik võit.'
-Mahatma Gandhi-

Ärge eksige, sest nende kahe tegevuse kokkusobitamine võib olla äärmiselt keeruline. Lisaks isikliku pingutuse maksimeerimisele võib see aidata teada mõnda nippi selle ülesande hõlbustamiseks. TO Järgnevalt anname mõned ideed korraga töötada ja õppida .

Strateegiad töötamiseks ja õppimiseks

1- Kasutage aega ära

Esimene viis korraga töötada ja õppida on maksimeerida aega saadaval. Õnnestumiseks olete sunnitud tegema teatud ohverdusi, vältides teatud segajaid.



Et anda õige aeg töötamiseks, õppida ja iseendale , peate ära kasutama iga võimaliku minuti . Õppimise ajal unustage oma mobiiltelefon, suhtlusvõrgustikud, internet, televisioon jne. On oluline, et kasutaksite oma aega maksimaalselt.

Naine õpib

Proovige kõik oma ülesanded täita tööaja jooksul. Ära too tööd koju , sest see võtaks palju aega. See aitab teil olla efektiivne nii tööl kui ka õppetöös.

Ilmselt proovige siis kasuta ära iga vaba sekund, mis sul on . Ära süüdista ennast, kui vahele jääd mõned puhkepausid puhkamiseks . Lõppude lõpuks, kui te töötate ja õpite samal ajal, olete selle teeninud.

2- Korrastage ruumid

Koos töötamiseks ja õppimiseks peate olema hästi korraldatud, et vältida erinevate ülesannete kattumist . Eesmärkide saavutamiseks peate silmas pidama, millal üks tegevus lõpeb ja millal teine ​​algab.

Sa pead olema organiseeritud nii töökohal kui ka kodus. Piirake kõik, mis on seotud tööga, ühes ruumis ja kõik, mis on seotud teie õpingutega. See võib tunduda ilmselge, kuid see on väga kasulik. Nii saavad teie ideed alati väga selged.

3- Õppige delegeerima

Kui peate täitma palju ülesandeid, töö delegeerimine on hädavajalik . Sa pead olema enesekindel oma kolleegides ja usaldada neile teatud ülesanded, isegi keerukad. Ärge proovige võtta lõpptulemuse eest kogu au, vaid jagage neid nendega, kes teile käe andsid.

Sama lugu on õppimisega. Kui peate tegema rühmatööd, usaldage eakaaslasi. Mitte kogu töö neile täielikult peale pannes, vaid kasutades tervet mõistust, et jagada seda tegevust nendega parimal võimalikul viisil. Hankige õige koht; ei oma reaalsete võimaluste tipus ega lõpus.

Kolleegid

4- Säilitage aktiivne elu

On ilmne, et samal ajal õppimise ja töötamisega hõivatud töö muudab selle keeruliseks kehaline aktiivsus . Kuid siiski saadaval olevate vabade tundide maksimaalseks kasutamiseks on oluline tervislik elu . Näiteks võite paar korda nädalas trenni teha, et mõte värske ja keha heas vormis püsiks.

Teiselt poolt, ka toiteallikas mängib olulist rolli . Sööge võimalikult tervislikult ja tehke toiduvalmistamise nimel pingutusi. Kana või lõhefilee taldrikule viimine või mõne tomati lõikamine ei nõua palju aega ega suurt kulinaarset kogemust. Lisaks võib toiduvalmistamine teha palju head nii teie energiale kui ka teie meeleolule.

Lõpuks magage hästi. Puhkus on tervisliku elu elamiseks hädavajalik. Kui saate, proovige igal õhtul magada vähemalt seitse tundi. Peagi märkate suuri eeliseid.

videomängude sõltuvus täiskasvanutel

'Õnn peitub edurõõmus ja loovate ettevõtmiste põnevuses.'
-Franklin D. Roosevelt-

Neid lihtsaid näpunäiteid järgides saate töötada ja õppida samaaegselt ilma liigsete probleemideta. Tule, see pole nii raske!

Tööstress: ravimeetodid ja meetodid selle parandamiseks

Tööstress: ravimeetodid ja meetodid selle parandamiseks

Üha rohkem inimesi räägib tööstressist. Mõni peab oma ametit ebameeldivaks kohustuste kogumiks.