5 kõige mõjukamat psühholoogiaraamatut

5 kõige mõjukamat psühholoogiaraamatut

Psühholoogia valdkond on muutunud üha populaarsemaks, kuna inimesed tunnevad üha rohkem huvi oma vaimse tervise ja probleemide vastu, mida nad iga päev ise põhjustavad. See terviseteadus käsitleb erinevaid valdkondi, mis mõjutavad ühel või teisel viisil kõiki inimesi.

See võib olla töökoht, turundus, inimsuhted, armastus, tervis füüsiline, emotsionaalne või vaimne. Psühholoogia on meie elus olemas ja suhtleb kõige ümbritsevaga ; sel põhjusel oleme sellest iga päev rohkem huvitatud ja teadlikud.



Psühholoogiaraamatutest on saanud konsultatsioonipunkt ja need pole kasulikud ainult erialal: autorid ise kirjutavad need mõeldes otseselt igale inimesele, kes soovib paremini mõista inimese käitumist ja muidugi ka iseennast.



Täna tahame teile öelda, millised on 5 kõige mõjukamat psühholoogiaraamatut.

1 - aeglased ja kiired mõtted

Daniel Kahneman pälvis selle raamatu kallal tehtud töö eest Nobeli preemia. Ta oli esimene psühholoog, kes 2002. aastal pälvis majanduse kategoorias Nobeli preemia. Teda peetakse jooksvate asjade üheks mõjukamaks autoriks.



lapsed, kes solvavad oma vanemaid

Oma raamatus Aeglased ja kiired mõtted Näitab Kahneman meile psühholoogias eesrindlikku tööd seoses ratsionaalse mudeliga, mille kaudu otsustame, eriti majanduse osas. Lihtsa keele ja paljude näidete abil on kirjanik suutnud jätta oma jälje erinevatesse valdkondadesse: majandusse, poliitikasse ja psühholoogia .

laps-mängib-lohega-raamatu peal

Selles suures rahvusvahelises edukuses on revolutsiooniline vaatenurk sellele, kuidas meie aju otsuseid langetab. Meile esitatakse võrreldes sellega kaks süsteemi, mis näitavad, kui puhtaid mõttemustreid tehakse: üks neist kahest on intuitiivne ja emotsionaalne, teine ​​on aeglasem ning ratsionaalne ja loogiline.



'Keskendume sellele, mida teame, ja ignoreerime seda, mida me ei tea, mis sunnib meid oma veendumusi liialt usaldama.'

2 - emotsionaalne intelligentsus

See raamat on üks populaarsemaid, kuna tutvustas emotsionaalsete teadmiste mõistet laiemale avalikkusele. Selle autor Daniel Spetsialiseerumata publikule arusaadava keele kasutamise abil suutis Goleman selle mõju selgitada emotsioonid meie elust ja õpetada meile, et õige suhe nendega kujutab endast teatud tüüpi intelligentsust.

Intelligentsus, millest Goleman oma tekstis räägib, on vahendid meie elus suurema stabiilsuse, suurema harmoonia ja õnne saavutamiseks. Seetõttu on see lugemine meile kõigile tõesti vajalik.

'Kui te ei kontrolli oma emotsionaalseid võimeid, kui te pole endast teadlik, kui te ei suuda oma stressirohkeid emotsioone juhtida, kui te pole empaatiline ja te ei suuda säilitada emotsionaalseid suhteid, siis ükskõik kui tark te ka poleks, ei jõua te kaugele '.

3 - Armastamise kunst

Armastamise kunst on muutunud kohustuslikuks, et paremini mõista, mida see tähendab armastama , millest see tegu koosneb ja kuidas seda saab õppida. Autor Erich Fromm viib läbi põhjaliku analüüsi selle kohta, kuidas me emotsionaalsel ja seksuaalsel tasandil suhestume, lõhkudes populaarseid ja ekslikke müüte, mida enamik ühiskonnast pimesi usub.

Selle saksa filosoofi jaoks on armastamine nagu kunst ja sellisena nõuab see teatavat pühendumust ja teadmisi praktikas rakendamiseks ja sellest kasu saamiseks. Ta usub, et ühiskond paneb meid uskuma, et armastus on mehaaniline ja lühiajaline, et see peab olema täiesti spontaanne ega vaja mingit pingutust ega tähelepanu.

raamat-südamega-leheküljed

'Kui soovite õppida armastama, peate jätkama nii, nagu oleksite tahtnud õppida mõnda muud kunsti, näiteks muusikat, maali, puusepatööd, meditsiini või insenerikunsti.'

4 - Kes mu juustu kolis?

See Spencer Johnsoni raamat sisaldab väga olulisi sõnu meie kõigi jaoks see õpetab meid, et kõik muutub ja asjad, mis meie arust olid ilmsed ja muutumatud, võivad vananeda ja meid enam mitte teenida.

Johnson räägib läbi loo metafoorid , kasutage juustu mis tahes eesmärgi tähistamiseks, mida soovime saavutada: raha, õnne, edu, armastust jne. Labürint on seevastu meie reaalse maailma olukorrad: takistused, raskused, lahendusteta olud, tundmatud või ohtlikud kohad.

'Väikeste muudatuste kiire märkamine aitab teil tulevikus toimuvate suuremate muudatustega kohaneda.'

5 - Elu mõtte otsimine

Viktor Frankli tekst põhineb tema elukogemusel ja see on kirjutatud pärast tema julma vangistamist natside koonduslaagris Teise maailmasõja ajal. Psühhiaater toob näitena omaenda ja nende inimeste katsumusi, kellega ta koos elas.

Näidake meile, kuidas sellise äärmusliku ja meeleheitliku olukorra taustal on elutahe ja edasiliikumine need elemendid, mida nad annavad lootust . See räägib meile oma elu mõtestamise olulisusest ja leida motivatsioonid, mis on kõigil endas ja mis võimaldavad meil raskustest hoolimata õnnelikud olla, isegi autori kogemus meeldib neile kohutavatele.

'Selles maailmas pole miski, mis annaks meile võime ületada väliseid raskusi ja sisemisi piire sama palju kui teadlikkus elus mingi ülesande täitmisest'.