Kuidas teada saada, kas kallim mõtleb enesetapule

Kuidas teada saada, kas kallim mõtleb enesetapule

Soov surema see on seotud raskuste ja rahulolematusega oma eluga . Need, kes tahavad surra, võivad seda soovi avaldada fraasidega nagu: 'Elu pole elamist väärt', 'Mida ma tahan, on see lõpetada', 'Kui ma pean niimoodi elama, eelistan ma surra'.

Hispaania riiklik statistikainstituut (INE) on avaldanud seni teadaolevalt kõige negatiivsemad andmed. Viimase seitsme aasta jooksul on Hispaania peamine surmapõhjus olnud enesetapp. Andmed on murettekitavad, kuna see on viimaste aastate kõrgeim näitaja ja enesetapukalduvus on üha laialdasem .



2011. aastal sooritas enesetapu 3180 inimest, 22 võrra rohkem kui 2010. aastal. Üheksa inimest päevas otsustavad oma omad lõpetada elu . Riikides, kus töötuse määr on üha suurem, suureneb enesetappude arv, eriti meeste puhul. Nende häirivate andmetega silmitsi seistes tekib loomulikult küsimus:



fluoksetiin pärast selle toimet

Mis muudab teatud inimesed tugevamaks ja suudavad toime tulla raskustega, millega nad eluteel kokku puutuvad? Mis takistab inimesel teist väljapääsu nägemast keeruline olukord peale oma elule lõpu tegemise?



Tõde on see, et inimesed üritavad enesetappu mitmel põhjusel. Mõni tahab väga surra, mõni võib-olla mitte. Kui aga peaksime leidma ühise teguri, oleks see olemas depressioon : Enamik suitsiidi või enesetapukatseid on depressioonis . Üle 90% enesetappudest on seotud emotsionaalse häire või muu vaimuhaigusega.

Kõik enesetapu sooritanud inimesed pole depressioonis ega otsusta ka kõik depressioonis olevad inimesed oma elu lõpetada. On ka muid tegureid, mis võivad mõjutada otsust mitte jätkata elamist, näiteks süütunne mis ei võimalda kõnealusel isikul ennast aktsepteerida ja andestada . Lisaks näib, et viimasel ajal on majanduskriis, töötus, sotsiaalse staatuse kaotamine mõjuvad põhjused, mis sunnivad inimesi enesetappu kaaluma.

Sõltumata enesetapukatse põhjusest jääb faktiks, et soovi surra võib tõlgendada kui abipalvet või viisi karistada inimesi, kellega pole head tingimused, või viis leida kontroll olukorrast, mis sel hetkel käest läheb.



kuidas seljaroogu parandada

Mida enesetapp ei tea, on see, et tegelikkuses ei taha ta surra nii palju, kui tahab välja tulla keerulisest olukorrast ja usub tõepoolest, et surm on ainus võimalik väljapääs. Enesetapp on sageli impulsiivne tegevus, mille käivitab suurenemine iha ja lootusetus, mida inimene ei pruugi pärast stressirohket olukorda antud hetkel tunda . Viimase 20 aasta jooksul läbi viidud uuringud sel teemal näitavad, et väljakannatamatu ärevus on üks peamisi lühiajalisi riske, mille puhul depressioonis inimesed üritavad endalt elu võtta.

Millised võivad olla hoiatusmärgid, mis teevad selgeks, et kallim mõtleb enesetapule?

  1. Räägi enesetapust või surmast üldiselt.
  2. Rääkige 'lahkumisest', 'pika reisi tegemisest' .
  3. Ta ütleb, et tal pole enam teatud asju vaja ja annab selle, mis tal on, teistele.
  4. Väljendab selliseid tundeid nagu lootusetus või süütunne .
  5. Tal pole soovi väljas käia ega pere või sõpradega suhelda.
  6. Lõpeta tegevustes osalemine või tema huvide järgimine .
  7. Muutke oma söömisharjumusi või une-ärkveloleku mustreid.
  8. Manifest ennasthävitav käitumine (joob alkoholi, tarvitab narkootikume või kahjustab ennast) .

Enesetappu sooviv inimene on kaotanud lootuse oma eesmärgi saavutamiseni, tunneb end süüdi ega suuda andestada endale ega teistele. Sel põhjusel, kui olete kunagi kogenud soovi surra, teadke, et mitte kõik inimesed ei ole emotsioonide või keeruliste olukordade käes. .

lennata nagu liblikas nõelab nagu mesilane tähendus

Enamik neist saab tegelikult üle ja suudab vaadata probleeme erinevatest vaatenurkadest, et leida lootuse ja tahtega parim viis edasiliikumiseks. Võib-olla on need kaks sõna, mis aitavad seda enesetapu soovi minimeerida, kuni see mõtetest kaob, 'lootus' ja andesta ' .

Loodan, et ükski olukord, olgu see keeruline või keeruline, pole igavene. On aegu, kui edasiliikumine on tõesti keeruline, kuid väikese lootuse ja otsusekindlusega saate muuta sündmuste negatiivset tsüklit . Muutke oma negatiivset väljavaadet ja võite alustada teekonda oma eesmärkide poole.

Õppige andestama pärast kahju saamist või a rünnak mida te pole suutnud silmitsi seista . On normaalne, et see tekitab teile sisepingeid, mis toovad siis kaasa depressiooni või ärevuse.

Selleks, et keegi või miski teid uuesti ei kahjustaks, lukustate end kestasse, tekitades negatiivset viha ja pahameele tunnet. Enesetapu idee on ahvatlev, kui mõelda süütundele, mis on inimestel, kes on teinud kahju või teinud seda. Kuid te ei kujuta isegi ette seda väljakannatamatut valu, mille te oma enda kätte teete pere ja oma lähedastest, kes mõtlevad jätkuvalt, miks te seda tegite või kas nad oleksid võinud midagi ette võtta, et teid seda takistada . Need mõtted kummitaksid neid kogu elu.

Kas soovite tõesti oma lähedastele haiget teha? Andestamiseks peate lihtsalt avama ja lähenema neile inimestele, oma perele, see on vaid väike pingutus, mis sõltub teie heldusest. Foto viisakalt maroz.