Muusika ümbritseb meid ja uputab meid, erutab meid, paneb meid ajas rändama, annab jõudu või annab rahu hetki. Muusikat on kõikjal, igas helis, igas rütmis ja igas hääles . Mis aga juhtub meie ajuga meloodiat kuulates? Näiteks muusikaga saame aktiveerida aju kaks poolkera ja luua nende vahel seoseid.
Nagu me oleme öelnud, koosneb inimese aju kahest poolkerast. Vasak ajupoolkera tegeleb loogika, arutluskäigu, arvude, keelega. Parem ajupoolkera aga haldab kõige intuitiivsemaid funktsioone, kujutlusvõimet ja loovus .
Sellest ajast peale, kui me tulime maailma, on paljud helid aidanud meie ajul areneda. Imikutena võime isegi enne muud häält ära tunda oma ema hääle. Mõelge, et kuulmine on vastsündinutel üks esimesi meeli .
Mis juhtub, kui me muusikat kuulame? Meie aju parem pool aktiveerib kujutlusvõime ja paneb emotsioonid lendama, samas kui vasak pool analüüsib kõike, käivitades ratsionaalsema osa, näiteks sõnataju, muusikalised kujundid, rütm.
Muusika eelised
Aju plastilisus lapsepõlves on tohutu ja muusika suudab aktiveerida mõlemad ajuosad, nii et poolkerad loovad rohkem seoseid . Midagi, millega ka meie, täiskasvanud, saame töötada. Selles mõttes, isegi kui muutused toimuvad vähem väljendunud ja aeglasemalt (neuronite plastilisus on väiksem), suudame siiski rikastada oma aju arhitektuuri.
Mõned aju vasaku ajupoolkeraga seotud muusika ja pillimängu eelised on:
- Parandage mälu .
- Parandage peen- või jämemotoorikat sõltuvalt instrumendi tüübist.
- Parandage oma rütmitunnetust.
- Parandage keha koordinatsiooni.
Kui seevastu keskendume rohkem aju paremale poolele, võivad mõned parandused olla järgmised:
- Fantaasia areng.
- Loovus.
- L'harmoonia.
Emotsioone on võimalik modifitseerida ka vastavalt sellele aju osale, milles nad aktiveeruvad. Ja kuidas saaksime muusikat sotsiaalsel tasandil ära kasutada? Kui suudame aktiveerida emotsioone, mis ühendavad või soodustavad empaatiat, et meid teistele lähemale tuua lubame oma ajul luua uusi ühendusi ja uusi radu , aktiveerides meloodiatega uusi emotsioone.
Muusika võib muuta ainevahetust, mõjutada lihaste energiat, tõsta või langetada vererõhku ja mõjutada seedimist. Muusika võib suurendada aju endorfiinide eritumist ja pakkuda naudingu ja lõõgastumise tunnet.
Julius Portnoy
Muusika ja emotsioonid
“Sama meloodia, uus harmoonia, lihtne maagia, mis muudab teid, soojendab teid. Kui tundub, et seda enam ei kordu, viib see tagasi nagu mõõna, õnne ”(koomiksi loo fragment Ilu ja metsaline ). On erakordne, et kõiki kirjeldatud emotsioone saab aktiveerida ainult ühe, kuulmismeelega.
Me saame Kuula muusikat ja lõdvestu või meloodia võib meid aktiveerida, tuju heaks teha või energiat laadida . Kuidas saaksime muusika pakutavaid võimalusi maksimaalselt ära kasutada?
Õige kasutamise korral on pillimuusika väga otsene ja äärmiselt täpne, kirjeldades ka kõige õrnemaid inimlikke emotsioone.
Yanni
Igal muusikaliigil on võime emotsiooni aktiveerida. Muusikateraapia on näide kõigest, mida oleme siiani öelnud. See seisneb muusika ja kõigi selle elementide kasutamises enda huvides, võttes arvesse igaühe isiklikke maitseid .
Muusikateraapia võimaldab meil liikuda uude konteksti, õppida muusika kaudu üksteist tundma ja uurida emotsioone, mis meid mõnikord heliribana saadavad, meelitamata südametunnistuse tähelepanu.
Saame suhelda teistmoodi (keelega või ilma), parandada suhteid teistega, liikumist, organisatsiooni , võime lasta end kantud ja vabalt uurida kinnisilmi uut maailma. Seda kõike selleks, et parandada kahe ajupoolkera integratsiooni ja meie isiklikku heaolu. Nii et, kallid lugejad, soovitame teil pühenduda muusikale, avastada selle väärtus ja lasta end sellel vedada.
Muusikateraapia: õnnerütm
Tänapäeval on palju eksperte, kes väidavad, et muusikateraapia on ravi ajal lisavarustus