Töö väsimus: erinevad põhjused

Tööväsimus on kurnatuse seisundi ilming. Sellel võib olla erinev päritolu, samuti erinevad viisid eneseavaldamiseks ja erineva raskusastmega. Analüüsime neid selles artiklis.

Töö väsimus: erinevad põhjused

Tööväsimusel on mitmeid vorme, millest mõned pole seotud ainult praeguse hetkega . Seetõttu on oluline teada ja mõista selle seisundi erinevaid ilminguid. Mõni neist võib olla isegi pöördumatu. Probleem on selles, et oleme tihti töösse nii süvenenud, et jätame need unarusse.



Väsimus on määratletud kui ajutine töövõime kaotus, mis tekib pärast seda, kui seda tööd on pikema aja vältel tehtud. Igasuguse väsimuse vormis on orgaanilisi, emotsionaalseid ja intellektuaalseid komponente.



The väsimus tööst eeldab erinevaid põhjuseid ja intensiivsuse tasemeid. See on põhjustanud erinevaid klassifikatsioone nii asjaomase piirkonna kui ka päritolu järgi. Sellised ilmingud võivad seega olla käsitletakse mitmest vaatenurgast . Järgmistes ridades näeme kõige olulisemat.

'Haigus teeb tervise meeldivaks ja heaks, näljatundlikkus, väsimus puhkavad.'



- Efesose herakleitos -

Mees süüdistab töö väsimust arvuti ees

Tööväsimus: klassifitseerimine põhjuse järgi

Väsimuse päritolu on kõige erinevam . Mõnikord on sellel füüsiline alus, nagu motoorsete tegevuste puhul. Teinekord pärineb see intellektuaalsest tegevusest või tegevusest, mis põhjustab teatud stressi aste , jne. Tööväsimuse põhjuste osas võib need liigitada järgmiselt:

  • Füüsiline väsimus . Seega on määratletud liigse psühhomotoorse pingutuse põhjustatud väsimus. See võib ilmneda liigse raskuse või liigutuste, aja jooksul vale kehahoia, olemasolevate vigastuste või teatud liigutuste vale sooritamise tõttu.
  • Vaimne väsimus . See on üks tööväsimuse ilmingutest, mis jääb enamasti märkamatuks. See pärineb intellektuaalsest ülekoormusest või töö liigsest üksluisusest. Seda tüüpi väsimus põhjustab sageli terviseprobleeme.
  • Käsitsi väsimus . Selle põhjustab liiga mehaaniliste ülesannete täitmine, mida tehakse ilma paljude variatsioonideta ja pikema aja jooksul. Sel juhul on tegemist kognitiivse ja sensoorse alastimulatsiooniga.
  • Närviline väsimus. See on seotud automaatsete töödega, mis hõlmavad paljusid protseduure.
  • Väsimus psühholoogiline . See on levinud inimestel, kes teevad suure vastutusega töökohti, mille puhul tuleb langetada kiireid ja olulisi otsuseid. Seda näiteks arstide või lennujuhtide puhul.
  • Kognitiivne väsimus . See avaldub töökohtades, mis nõuavad sellise andmemahu haldamist, mis ületab võime neid õigesti töödelda ja omastada.
  • Emotsionaalne väsimus . Seda seostatakse töökohtadega, kus emotsionaalne nõudlus on suur. See puudutab peamiselt õpetajaid, õdesid jne. Seda tüüpi tööväsimus põhjustab kardetavat läbipõlemise sündroom.

Tööväsimuse intensiivsus

Erinevaid ilminguid saab klassifitseerida ka nende intensiivsuse või tekitatud tagajärgede järgi. See kategoriseerimine on tehnilisem, nagu see viitab otseselt mõjudele tervisele, nii füüsilisele kui vaimsele.



Sellest vaatenurgast on kaks tööväsimuse peamist tüüpi. Esimene on füsioloogiline, see on normaalne väsimus, mis tekib pärast pikaajaliste jõupingutuste tegemist aja jooksul; see lihtsalt laheneb puhata . Teine on patoloogiline, mille puhul energia taastumine ei toimu isegi puhkeolekus.

Stressis naine peaga vastu seina

Patoloogilisel väsimusel on omakorda variatsioone. Need on:

ära karda üksi olla

  • Äge väsimus . See on äärmise väsimuse seisund, mille tekitab oodatust suurem füüsiline, intellektuaalne või emotsionaalne vajadus. Lihtsa puhkamisega ei lahene see, kuid energia taastamiseks on vaja rohkem aega.
  • Väsimus krooniline . See on kogunenud väsimus, millele puhkus praktiliselt ei mõju. Selle lahendamiseks on vaja piisavalt pikka puhkeaega. Puhke puudumine võib põhjustada isegi surma.
  • Psüühiline väsimus. See on väsimuse kõige raskem vorm. See on krooniline väsimus, mille käigus ilmnevad olulised füüsilised ja vaimsed sümptomid. Seda tüüpi väsimus on pöördumatu ja muudab subjekti töövõimetuks.

Järeldused

Nagu nägite, on tööväsimuse ilmingud mitmekordsed. Sel põhjusel, on hädavajalik sellele piisavalt tähelepanu pöörata . The väsimus see on keha signaal, mida ei tohiks eirata. Paremaks töötajaks ei saa, kui suurendate oma jõupingutusi üle oma võimete ja seate sellega oma tervise ohtu.

Läbipõlemise sündroom on nüüd kutsehaigus

Läbipõlemise sündroom on nüüd kutsehaigus

Ebakindlad töökohad, mürgised töökohad, ülemused, kes rikuvad töötajate õigusi ... Läbipõlemise sündroomist saab peagi kutsehaigus.


Bibliograafia